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L’HYPNOSE ERICKSONIENNE est très différente de l’hypnose classique qui était utilisée avant.

L’Hypnose ericksonienne permet une adaptabilité cérébrale, rendant notre cerveau apte à changer en fonction de ce qui est utile et bon pour nous. C’est une Hypnose adaptative, transformatrice, génératrice d’énergie.  Sur l’IRM d’une personne en état d’hypnose ericksonienne, les scientifiques en neurosciences observent plus de zones actives que si elle était en train de faire un travail de réflexion !

• Le réseau de l’attention est très actif. Tous les sens sont en action.
• Le réseau de la ligne médiane est actif, c’est celui de la réflexion personnelle, celui qui trouve « sans chercher ».
• La zone amygdalo-insulaire est mobilisée, elle définit la valeur des choses, ce qui est bon pour nous.

En fait dans cet état de « ne rien faire » le cerveau entre dans un état adaptatif plus large et plus intense. Il devient hypersensible et plus souple pour que les évolutions les plus efficaces se développent.

• L’état d’hypnose nous déconnecte de notre auto censure («je ne peux pas», «ce n’est pas possible», «c’est pas logique», «il faut faire comme ça», «il faut penser de cette façon»… ) mais pas de notre esprit critique (savoir ce qui est bon pour nous). Sous hypnose, nous avons l’esprit plus ouvert, nous accepterons d’expérimenter davantage, de dépasser nos limites habituelles si ça a du sens MAIS nous ne nous mettrons pas en danger ou et nous ne ferons pas n’importe quoi.

• On peut entrer en état d’hypnose aussi bien accompagné que seul (auto hypnose) si nous avons appris une méthode.