LA SANTE PASSE AUSSI PAR LE CHOIX DE CHANGEMENTS DE CROYANCES
CREER LES CONDTIONS DE CHANGEMENTS DE CROYANCES
Augmenter ses choix implique d’abord de remettre en cause certaines de nos croyances et c’est tout l’enjeu qui apparait lors de crises existentielles liées a des évènements qui nous échappent, lors de « tournants » de nos vies…
PRENONS UN EXEMPLE DE PROBLEMATIQUE QUI ALTERE LA VIE D’UNE PERSONNE
Voici un exemple réel tiré d’une vie
Il était une fois, une femme très active et déterminée, se trouve au seuil d’un bouleversement qui modifier toute sa vie. Tout bouge rapidement autour d’elle…
Succinctement voilà les faits :
- Une mère diagnostiquée Alzheimer qu’il faut rapidement mettre en institut et implique un suivi
- Un enfant déclenchant brusquement de forts des troubles psychiques qui est placé en clinique psychiatrique et implique aussi un suivi
- Un travail nouveau très chronophage en temps et disponibilité
- Une solitude sentimentale complète qui fait tourner « en rond » la personne par manque d’ échanges constructifs et affectueux
- Et en bout de parcours, en 2 mois, le déclenchement de la maladie de Basedow ou hyperthyroïdie, avec hypertension artérielle forte ( plus de 21 en chiffre haut) qui doit être rapidement traitée!
Autrement dit le déséquilibre existant qui apparait se situe sur , 3 Plans
LE PLAN MENTAL — Un ensemble d’idées, de considérations sur elle-même et le « monde », ses croyances limitantes,
LE PLAN EMOTIONNEL —De nombreuses émotions chronophages faisant chuter l’énergie vitale : se sentir impuissante, seule, trahie, etc…
LE PLAN CORPOREL — avec une maladie et une perte ultra rapide de poids, plus de 20 kilos en 2 mois
D’une manière générale on peut remarquer de nouveau que l’être est un tout et que s’il n’est pris que dans son aspect Corporel, les résultat risque d’être temporaire et insuffisant; c’est pourquoi il apparait indispensable de permettre à une personne aussi stressée de travailler sur plusieurs plans afin qu’elle puisse de nouveau gérer sa vie plus aisément et retrouver une meilleure santé physique et psychique .
DES INTERFERENCES MULTIPLES QUI AU DEBUT EMPECHENT DE GUERIR, D’AVANCER
Cette femme a ressenti un déséquilibre global sur 3 niveaux de son être mais aussi sur des parties du SOI, par manque de CONSCIENCE, DE CONNAISSANCES, DE TEMPS
- UNE CONSCIENCE PARCELAIRE qui est : NE PAS VOULOIR CHANGER ET NE PAS EN ETRE CONSCIENTE, CAR UNE PARTIE DU SOI NE VEUT PAS CHANGER ET BLOQUE LE CHANGEMENT
- DES CONNAISSANCES INSUFFISANTES qui consiste NE PAS SAVOIR TRES BIEN COMMENT PASSER DE L’ ETAT DESEQUILIBRE DU PRESENT PROBLEMATIQUE A UN ETAT DESIRE DE BONNE SANTE MENTALE, EMOTIONNELLE ET PHYSIQUE
- UN TEMPS MAL GERE qui consiste à NE PAS SAVOIR SE DONNER DU TEMPS POUR S’OUVRIR A DE NOUVELLES POSSIBILITES
Ce qui nous conduit à bien repérer les types de croyances limitantes
LES 3 GRANDS TYPES DE CROYANCES LIMITANTES
LE POISSON DANS LES RÊVES : Croyances concernant la cause d’un évènement : X produit, impliques-Y dont on ne se rappelle plus vraiment l’origine bien souvent du style » c’est normal dans ma famille, tout le monde est stressé! »
LE HARENG ROUGE : Croyances sur le sens d’un évènement, utilisation de raisonnements « dits faussement logiques » pour expliquer un comportement du style : » c’est normal d’être malade avec ce que je vis, tout le monde le serait! » ou » de toute façon si je n’étais pas rapide je n’y arriverai pas »
L’ECRAN DE FUMEE, LE BLANC DANS L’EXPRESSION DU PROBLEME, « JE NE SAIS PAS », « JE NE VOIS PAS » : Croyances sur l’identité, sur un problème très douloureux ? Qu’est ce qui pousse une personne à faire quelque chose ? du style
CONCLUSION : CREER LES CONDITIONS AU CHANGEMENT
- Vérifier la CONGRUENCE dans les buts et les valeurs de la personne pour le changement
- Identifier l’ETAT PRESENT DU PROBLEME AVEC LA PERSONNE
- Identifier l’ETAT DESIRE PAR LA PERSONNE
- Identifier LES RESSOURCES ADAPTEES au niveau des états internes, de la physiologie, (Voir entendre, sentir, ressentir, Gouter)
- Identifier LES STRATEGIES c’est-à-dire comment sont organisées les images internes et externes, les sons, les sentiments, les odeurs, le goût pour produire une croyance, un comportement, un schéma de pensée, de la personne
- Identifier les parties du SOI qui résistent aux changements
- Identifier LES CROYANCES LIMITANTES AVEC L’ACCORD COMPLET DE LA PERSONNE
- MODIFIER AVEC LES OUTILS ADAPTES (PNL, HYPNOSE, ou autre Thérapie brève orientée solutions) ) LES CROYANCES LIMITANTES
- Vérifier l’adéquation entre les buts de la personne et le changement opéré